Du denkst immer, Social Media und auch Fitness seien nur etwas für die junge Generation? Dann lass dich von Erika Rischko eines Besseren belehren! Diese Frau ist über 80 und beweist, dass Alter wirklich nur eine Zahl ist. Sie inspiriert als Fitness Influencerin Menschen weltweit, aktiv zu bleiben und Spaß am Leben zu haben.
Erika ist unser Spirit Animal!
Erika Rischko ist nicht etwa seit ihrer Jugend sportbegeistert. Tatsächlich begann ihre Fitnessreise erst mit Mitte 50. Vorher hielten sie ihre Kinder auf Trab, dann entdeckte sie ihre Leidenschaft für Sport und begann, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Was als gelegentliches Training begann, entwickelte sich schnell zu einer echten Passion. Vor der Corona-Pandemie trainierte Erika 14 bis 15 Stunden pro Woche! Das ist mehr, als viele von uns neben einem Vollzeitjob schaffen, wenn wir ehrlich sind.
Als die Fitnessstudios während des Corona-Lockdowns schließen mussten, verlegte sie ihr Training kurzerhand nach Hause. Und da kam ihrer Tochter Silke die Idee: Sie filmte Erikas Workouts und stellte sie online.
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Was als kleines Familienprojekt begann, entwickelte sich rasant zu einem viralen Phänomen in Coronazeiten. Zuerst auf Instagram, dann auf TikTok – Erikas Videos fanden schnell ein begeistertes Publikum. Der große Durchbruch kam im Januar 2021, als die US-Frühstücksshow „Good Morning America“ einen Clip von Erika zeigte. Plötzlich war die damals 81-jährige Fitness-Enthusiastin in aller Munde, vor allem bei TikTok. Dort hat sie über 1,5 Millionen Fans!
Macht Erika auch 2025 noch Sport?
Seitdem ist viel passiert, aber Erika ist immer noch Sportfreak. Selbst heute, mit Mitte 80, investiert sie immer noch beeindruckende 10 bis 12 Stunden pro Woche in ihr Training.
Über ihr neues Leben als Influencerin verriet sie bei einem TikTok-Event: „TikTok ist für mich der Himmel auf Erden – dadurch habe ich so viele Leute kennengelernt. Für mich ist die Plattform aber auch ein Ort der Inspiration.“
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Erika Rischkos Tipp: Wie kannst du dich selber mehr motivieren?
Erika ist wirklich mein Spirit Animal! So viel Sport wie sie habe ich in meinem Leben noch nicht gemacht. Aber wie bei Erika: Was nicht ist, kann ja noch werden. Wenn du dennoch genau jetzt mehr Sport machen willst, was für einen Tipp bringt Erika da mit? „Geht einfach zum Sport“, verrät sie im Gespräch mit „funky“. „Wenn man zweimal die Woche Sport macht, ist das schon viel. Man muss ja nicht wie ich siebenmal die Woche ins Fitnessstudio gehen.“
