Du kennst das sicher: Nach dem Duschen am Abend bist du manchmal sooo müde und einfach zu faul, um die Haare zu föhnen. Also legst du dich einfach mit nassen Haaren schlafen. Was soll schon passieren? Eine ganze Menge! Das ist ein absolutes No-Go, wenn du gesunde und schöne Haare haben möchtest. Warum? Das erklärt uns Friseurmeister Dejan Garz in seinen Videos.
Niemals mit nassen Haaren schlafen
Die Wissenschaft dahinter: Den Löwenanteil deiner Haare macht dabei Keratin aus – ein Protein, das etwa 80 % deiner Haarstruktur ausmacht und für Stärke und Stabilität sorgt. Überraschenderweise enthalten deine Haare auch von Natur aus Wasser, und zwar zwischen 10 und 15 %. Der Rest, etwa 5 bis 10 %, setzt sich aus verschiedenen Stoffen wie Pigmenten, Mineralien und Lipiden zusammen.
Deine Haare haben einen faszinierenden Aufbau, der aus drei Hauptschichten besteht. Die äußerste Schicht, die Cuticula oder Schuppenschicht, fungiert als Schutzschild für dein Haar. Darunter liegt der Cortex oder die Faserschicht, die den größten Teil deines Haares ausmacht – etwa 80 %. Diese Schicht ist für die Festigkeit und Elastizität deiner Haare verantwortlich. In der Mitte mancher Haare, besonders bei dickeren, findest du noch die Medulla oder den Markkanal.
Wenn deine Haare dann also nass werden, quillt die Haarstruktur auf und wird instabil. Die äußere Schuppenschicht (Cuticula) öffnet sich, und Wassermoleküle dringen in das Haar ein. Dabei werden etwa 1 % der Wasserstoffbrücken im Haar gelöst, was die Struktur vorübergehend schwächt.
Nasse Haare können schnell brechen
Das Haar wird dadurch sehr empfindlich gegenüber mechanischen Einwirkungen. Erst wenn du deine Haare trocknest, beispielsweise durch Föhnen, schließen sich die Wasserstoffbrücken wieder, und die Haarstruktur stabilisiert sich erneut, erklärt Dejan in seinem Video.
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Also sei nicht faul und geh nicht weiter mit nassen Haaren schlafen. Lass nicht zu, dass deine nassen Haare die ganze Nacht am Kopfkissen reiben. Das Resultat sind kaputte, gerissene und abgebrochene Haare. Willst du das? Bestimmt nicht! Dann ändere endlich deine Beautyroutine am Abend und höre auf die Tipps von Dejan.
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Nasse Haare ist so ein aktuelles Thema, dass Dejan gerade erst wieder ein Video dazu veröffentlicht hat. Er veranschaulicht perfekt anhand von trockenen und nassen Spaghetti, warum du nasse Haare nicht kämmen solltest.
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Das musst du beachten, wenn du nasse Haare hast:
- Föhne deine nassen Haare vorsichtig an.
- Kämme sie erst, wenn sie nicht mehr tropfnass sind.
- Arbeite dabei immer von den Spitzen zur Kopfhaut
Fazit: Schütze deine Haare in jeden Zustand
Denk daran: Deine Haare sind im nassen Zustand super empfindlich. Behandle sie mit Vorsicht und Liebe. Föhne sie sanft, bevor du schlafen gehst, und kämme sie erst, wenn sie nicht mehr tropfnass sind. So bleiben deine Haare gesund, stark und schön. Hitzeschutz und andere Pflegeprodukte dürfen ins kopftuchtrockene Haar gegeben, aber sei dabei trotzdem super vorsichtig. Von unten nach oben arbeiten.
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