Wenn wir trotz Training keine Muskeln aufbauen, kann zu wenig Essen der Grund sein. Was du essen solltest, um muskulöser zu werden.
Nadja ist zertifizierte Ernährungsberaterin für vegetarische und vegane Kostformen (SGD). Neben dem Thema Ernährung beschäftigt sie sich gerne mit neuen Fitness-Trends und aktuellen Gesundheitsthemen. Ihre Lieblingssportarten sind Jumping Fitness und Aerial Yoga. Sie hat einen Master-Abschluss in Literatur, Kunst und Kultur und ist Absolventin der Burda Journalistenschule.
Nadja schreibt für das Portal: wmn.
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Wenn wir trotz Training keine Muskeln aufbauen, kann zu wenig Essen der Grund sein. Was du essen solltest, um muskulöser zu werden.
