Uns in drei Minuten auf das Hier und Jetzt konzentrieren, entschleunigen und wieder zu uns kommen? Möglich: Mit Mini-Meditationen. Wir haben mit Bestseller-Autor und Meditations- sowie Yogalehrer Ulrich Hoffmann genau darüber gesprochen.
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Uns in drei Minuten auf das Hier und Jetzt konzentrieren, entschleunigen und wieder zu uns kommen? Möglich: Mit Mini-Meditationen. Wir haben mit Bestseller-Autor und Meditations- sowie Yogalehrer Ulrich Hoffmann genau darüber gesprochen.
