Du kennst das sicher doch auch: Sobald die Temperaturen sinken und deine Heizung auf Hochtouren läuft, fängt deine Haut an zu spannen und wird trockener und pellt. Du bist mit dem Problem nicht alleine. Bei mir ist es immer die Stirnpartie. Mit ein paar cleveren Tricks kannst du deine Haut aber vor den Herausforderungen der kalten Jahreszeit schützen. Leon, bekannt als „xskincare“ auf Social Media und mittlerweile einer der erfolgreichsten deutschen Skincare-Influencer, teilt seine besten Tipps für deine Gesichtspflege im Winter.
Warum deine Haut im Winter besondere Pflege braucht
Im Winter sinkt die Luftfeuchtigkeit, was zu einem erhöhten Feuchtigkeitsverlust deiner Haut führt. Das Resultat? Mehr trockene Stellen und eine instabile Hautbarriere. Dazu kommt, dass unsere Talgdrüsen bei Kälte weniger Hautfett produzieren, was den schützenden Lipidfilm durchlässiger macht.
Feuchtigkeit ist der Schlüssel
Leon empfiehlt, auf Produkte mit Humectants (Feuchthaltemittel) zu setzen. Dazu gehören Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und Peptide. Wichtig: Kombiniere diese immer mit einer Creme, sonst kann die gesammelte Feuchtigkeit an die Luft abgegeben werden.
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Gesichtspflege: Schutz vor Feuchtigkeitsverlust
Occlusives sind deine besten Freunde im Winter. Sie vermindern den Wasserverlust der Haut. Besonders effektiv sind Paraffinöl und Petrolatum (Vaseline). Wer auf natürliche Alternativen setzen möchte, greift zu Sheabutter – sie ist unter den pflanzlichen Ölen am okklusivsten.
Spezielle Gesichtspflege im Winter
- Wind- und Wettersalben: Trage sie auf, wenn es besonders kalt und windig ist.
- Sonnenschutz: Im Winter darfst du ruhig zu einer fettigeren Variante greifen.
- Chemische Peelings: Sie entfernen abgestorbene Hautschüppchen sanft, ohne die Haut zu verletzen. Leon empfiehlt besonders AHA-Peelings, vor allem mit Milchsäure. Baue sie in deine Abendroutine ein.
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Gesichtspflege: Tipps für die tägliche Routine im Winter
- Dusche richtig: Halte deine Duschbäder kurz und nicht zu heiß. Lange, heiße Duschen können die Hautbarriere strapazieren.
- Creme auf feuchte Haut: Trage deine Feuchtigkeitsprodukte immer auf leicht feuchte Haut auf – egal ob nach der Reinigung oder dem Gesichtswasser. So wird die Feuchtigkeit besser gebunden. (Gilt auch für die Hyaluronsäure im Gesicht.)
- Handtuch-Hygiene: Wechsle regelmäßig das Handtuch, das du nur für dein Gesicht benutzt. Lass deine Haut, wenn möglich an der Luft trocknen, um zusätzlichen Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden.
Leon sagt selbst oft in seinen Videos: „Weniger ist oft mehr“. Achte darauf, dass du deiner Haut nicht zu viel zumutest und auch die richtigen Mittel für deine Haut findest. Dann überstehst du den Winter.