Let’s talk about Hautpflege, aber dieses Mal next Level! Wenn dir Beautymasken und Retinolcremes nicht mehr reichen, stellen wir dir gerne eine beliebte Methode vor, die deine Haut verschönert. Microneedling ist eine kosmetische, nicht invasive Behandlungsmethode, bei der winzige Nadeln verwendet werden, um feine Verletzungen in der obersten Hautschicht zu erzeugen. Dadurch wird deine Kollagenproduktion angeregt, es stärkt dein Bindegewebe und deine Haut wird damit gezwungen, sich selbst zu regenerieren. Die Anwendung ist hilfreich gegen Aknenarben, Dehnungsstreifen, Fältchen und sogar große Poren. Man kann es im kompletten Gesicht und Dekolletee anwenden. Beauty-Influencer:innen und Dermatologinnen sind gleichermaßen begeistert. Du bald auch?
Alles zum Thema „Microneedling“:
Vorbereitung auf die Behandlung
Bevor es losgeht, wird deine Haut gründlich gereinigt. Das ist wichtig, um Verunreinigungen zu entfernen und das Risiko von Infektionen zu minimieren. Anschließend trägt die behandelnde Person eine Betäubungscreme auf deine Haut auf. Diese muss ein paar Minuten einwirken, damit die Behandlung für dich so angenehm wie möglich wird. In dieser Zeit kannst du dich entspannen und vielleicht noch offene Fragen mit deiner Behandlerin oder deinem Behandler besprechen.
Sei gewarnt: Der Prozess ist kein Zuckerschlecken und schmerzt an den verschiedenen Gesichtsstellen unterschiedlich stark.
Microneedling: Die eigentliche Behandlung
Jetzt geht’s ans Eingemachte! Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer, erklärt den Prozess beim Microneedling auf der Barmer-Website. Es wird ein „so genannter Derma Pen, also ein elektrischer Stift, auf dem eine Kartusche mit mehreren Nadeln sitzt“ eingesetzt. Die Einstichtiefe der Nadel sei in der Regel zwischen 0,25 bis 3 Millimeter und kann je nach gewünschter Wirkung eingestellt werden.
„Beim Microneedling durchstechen feinste Nadeln die Haut. Das reizt die Zellen und fördert die Durchblutung des Hautgewebes und beschleunigt dessen Regeneration“, so Marshall weiter. Normalerweise erneuert sich die Haut etwa alle 28 Tage, aber durch das Microneedling wird dieser Prozess beschleunigt. Dr. Marschall betont auch die positiven Effekte auf die Hautstruktur: „Und auch die Bildung von Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin wird durch die Miniverletzungen angeregt: Das trägt zu einem frischeren, glatteren und ebenmäßigeren Hautbild bei“. Der ganze Vorgang kann bis zu einer Stunde dauern.
Microneedling mit Extra-Boost
Wenn du die Nadelbehandlung überstanden hast, kommt der Bonus: Jetzt werden spezielle Wirkstoffe auf deine Haut aufgetragen. Das können zum Beispiel Hyaluronsäure oder Vitamine sein. Der Clou dabei ist, dass diese Substanzen nun viel besser in deine tieferen Hautschichten eindringen können als bei einer normalen Auftragung. So bekommen die Wirkstoffe die Chance, genau dort zu wirken, wo sie am meisten gebraucht werden. Super, oder?
Microneedling: Finale!
Zum Abschluss der Behandlung wird oft noch eine beruhigende Wirkstoffmaske aufgetragen. Diese hilft, die Rötung zu reduzieren und versorgt deine Haut mit zusätzlichen pflegenden Substanzen. Bevor du die Praxis verlässt, bekommst du noch genaue Anweisungen zur Nachpflege.
Was du nach dem Microneedling beachten musst
Du bist krebsrot, wenn du beim Termin herauskommst. Das ist normal. Am selben Tag solltest du daher kein Make-up mehr auf deine Haut auftragen, keine große Beauty-Routine durchführen und dein Gesicht nur mit Wasser waschen. Besonders wichtig ist in den Tagen nach der Behandlung ein guter Sonnenschutz (mindestens Lichtschutzfaktor 30), da deine Haut jetzt besonders empfindlich ist.
Für die besten Ergebnisse beim Microneedling ist es in der Regel nötig, dass du die Behandlung mehrmals wiederholst. Es werden größtenteils drei bis sechs Sitzungen im Abstand von etwa drei bis sechs Wochen empfohlen. Die genaue Anzahl und der Abstand hängen von deinen individuellen Behandlungszielen ab.
Was sagen Dermatolog:innen & Beauty Influencer:innen zu dem Eingriff?
Viele Beauty-Influencer:innen schwören auf den nicht invasiven Eingriff, den sowohl Dermatolog:innen als auch Kosmetiker:innen machen dürfen.
Beauty Doc Dr. Adel feiert den Eingriff auf TikTok. Sie zeigt in ihrem Video, die vielen Vorteile der Behandlung. Sie warnt allerdings vor der Nutzung von Dermarollern, die man fürs Microneedling zu Hause kaufen kann. Diese Roller haben nichts im Gesicht zu suchen, sind höchstens beim Haarölen an der Kopfhaut einsetzbar.
FrauBeauty: „Danach siehst du erstmal aus wie ein Hackbällchen, aber ..
Susanne Krammer, alias FrauBeauty, nimmt ihre Community bei dem Termin in einem Video sogar mit und erklärt den ganzen Prozess. Sie nimmt die Schmerzen dabei in Kauf, weil sie vom Ergebnis begeistert ist. Sie scherzt nach den Nadelstichen: „Danach siehst du erstmals aus wie ein Hackbällchen“, aber mit einer Tuchmaske würde sie ihr gerötetes Gesicht schnell wieder beruhigen können.
Dr. Ahlemann ist Fan!
Auch die Dermatologin Dr. Lela Ahlemann, mit der wmn bereits über ihre Erfahrung mit Hyaluronfillern gesprochen hat, hat es schon 2022 angepriesen: Microneedling ist ein Eingriff, den sie immer wieder machen würde. Sie warnt aber davor, es nicht zu oft zu machen.
Microneedling steht auch ganz oben auf der „Top & Flop“-Liste von Dr. Raja Arora für ihre Beautytrends 2025.
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Warnhinweis zum Microneedling
Beim Microneedling ist Vorsicht geboten: Diese Behandlungsmethode kann deine Haut ernsthaft in Mitleidenschaft ziehen, wenn sie nicht korrekt durchgeführt wird, verrät Barmer-Ärztin Dr. Marshall. „Microneedling verletzt die Haut und kann bei unsachgemäßer Durchführung zu großem Schaden führen. Es kann Wunden und Ekzeme hervorrufen, die sich unter Umständen entzünden und so möglicherweise neue Narben verursachen.“
Auch wenn du mittlerweile Geräte für die Heimanwendung kaufen kannst, ist es ratsam, diese Technik dem Fachpersonal zu überlassen. Deine Haut ist zu wertvoll, um sie unnötigen Risiken auszusetzen. Vertraue daher lieber auf professionelle Behandlungen, um optimale Ergebnisse zu erzielen und potenzielle Schäden zu vermeiden.
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Quelle: Barmer
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