Du willst eine strahlende Haut, aber machst vielleicht unbewusst Fehler in deiner Pflegeroutine? Keine Sorge, das passiert den Besten! Die US-Hautärztin Dr. Neera Nathan hat in ihrem Video fünf häufige Skincare-Sünden aufgedeckt, die wir alle schon mal gemacht haben – oder vielleicht immer noch machen? Finde hier heraus, was du falsch machen könntest!
Die 5 größten Skincare-Sünden
Dermatologin Dr. Needa Nathan kennt uns zu gut. Sie ist fest dazu überzeugt, dass wir täglich Fehler bei der Skincare-Routine begehen! Welche, zählt sie in einem ihrer lehrreichen Videos auf.
1. Zu viel des Guten: Retinol-Überdosierung
Hast du auch gedacht, mehr Retinol bringt mehr Wirkung? Falsch gedacht! Eine erbsengroße Menge reines Retinol reicht völlig aus. Mehr kann deine Haut reizen, besonders wenn du es nicht gewohnt bist. Und vergiss nie die Feuchtigkeitscreme danach – sie ist dein Schutzschild, ermahnt uns Dr. Nathan in ihrem Video.
2. Sonnenschutz: Du benutzt zu wenig!
Achtung, das ist der Kardinalfehler schlechthin! Ohne Sonnenschutz kannst du deine anderen Pflegeprodukte gleich vergessen. Dr. Nathan betont: Es reicht nicht, einfach „irgendwie“ Sonnencreme aufzutragen. Du brauchst mindestens drei Fingerbreiten für Gesicht und Hals – und das jeden Morgen, egal bei welchem Wetter! Und nicht vergessen: Immer wieder nachlegen über den Tag.
3. Gesichtsreinigung: Du machst es nicht gründlich!
Glaubst du, ein schneller Wisch mit einem Mizellenwasser-Tuch reicht abends aus? Weit gefehlt! Das ist auch so eine Skincare-Sünde! Für eine gründliche Reinigung brauchst du das Double Cleansing. Das bedeutet: Gerne erst Mizellenwasser auf einem Wattepad, dann mit einem wasserbasierten Reinigungsprodukt alles abwaschen. So bekommst du wirklich alles runter.
4. Deine Make-up-Schwämme stinken bis zum Himmel
Deine Make-up-Schwämme und Bürsten sind wahre Bakterien-Magneten. Dr. Nathan ermahnt uns alle: Regelmäßiges Waschen und trockene Lagerung sind ein Muss! Ein Extra-Tipp: Desinfiziere deine Tools zusätzlich mit Hypochlorsäure. Warum es als Spray in jedes Handgepäck auf Reisen gehört, verraten wir dir hier.
5. Skincare-Pause: Du lässt deine Haut nicht atmen
Täglich Retinol, Vitamin C oder AHA/BHA auf die Haut? Das kann sie völlig überfordern und deine Hautbarriere reizen. Dr. Nathan empfiehlt: Gönne deiner Haut an zwei Tagen pro Woche eine Pause und verwöhne sie nur mit einem milden Ceramid-Serum 🛒. So behältst du deinen Glow, ohne deine Haut zu überfordern.
Erwischt: Welche Skincare-Sünden begehst du?
Und, hast du dich ertappt gefühlt? Ich gestehe gerne, dass ich zu selten Sonnencreme über den Tag nachlege. Morgens eine dicke Schicht und danach bin ich zu faul oder habe den Stick zu Hause liegen lassen. Wir können alle etwas weniger sündigen und uns besser um unsere Haut kümmern.
Hamma wieder was gelernt, wie Markus Kavka jetzt sagen würde.
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