Der Sommer ist vorbei, aber dein zarter Sommer-Glow soll noch lange erhalten bleiben? Kein Problem! Auch wenn die Tage kürzer und kühler werden, kannst du mit ein paar einfachen Tricks dafür sorgen, dass deine Bräune nicht zu schnell verblasst. Hier sind fünf Tipps, wie du deinen Sommer-Glow bewahren und die goldene Bräune noch lange genießen kannst.
Sommer-Glow bewahren: So klappt’s
1. Feuchtigkeit ist das A und O
Um deinen Sommer-Glow so lange wie möglich zu bewahren, ist Feuchtigkeit das wichtigste Mittel. Die Haut neigt dazu, sich nach der Sommerbräune schneller abzuschuppen, wenn sie nicht ausreichend hydratisiert ist. Daher ist es ratsam, regelmäßig Feuchtigkeitscremes zu verwenden. Für dein Gesicht eignen sich spezielle Feuchtigkeitsmasken, die die Haut intensiv pflegen und den Teint strahlend halten. Für den Körper kannst du After-Sun-Lotionen nutzen, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern auch beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe vera oder Jojobaöl enthalten.
Ein zusätzlicher Tipp: Vermeide es, heiß zu duschen oder zu baden, da hohe Temperaturen die Haut austrocknen können. Lauwarme Duschen sind sanfter zur Haut und tragen dazu bei, den Sommer-Glow zu bewahren.
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2. Peeling: Weniger ist mehr
Auch wenn Peelings für eine gründliche Reinigung sorgen, solltest du sie sparsam einsetzen, wenn du deine Sommerbräune erhalten möchtest. Ein zu häufiges Peelen kann dazu führen, dass sich die oberen Hautschichten schneller ablösen, wodurch der Sommer-Glow schneller verschwindet. Das Gleiche gilt für Produkte mit Fruchtsäuren oder Retinol, die ebenfalls exfolierende Eigenschaften haben. Setze stattdessen auf sanfte Reinigung und Pflege, um deine Bräune zu verlängern.
3. Viel trinken für strahlende Haut
Ein ausreichender Wasserkonsum ist nicht nur wichtig für die allgemeine Gesundheit, sondern auch für die Hautpflege. Wenn du genug trinkst, bleibt deine Haut von innen gut durchfeuchtet, was den Schälprozess verlangsamt und deinen Sommer-Glow länger bewahrt. Versuche, täglich mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßte Tees zu trinken. So versorgst du deine Haut optimal und hilfst ihr, den Sommer-Teint zu bewahren.
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4. Ernährung, die den Glow unterstützt
Die richtige Ernährung kann ebenfalls dazu beitragen, dass dein Sommer-Glow länger hält. Lebensmittel, die reich an Carotinoiden sind, fördern die Melaninproduktion und helfen, die Bräune zu erhalten. Karotten, Paprika, Aprikosen und Spinat sind hervorragende Quellen für diese wichtigen Nährstoffe. Sie unterstützen nicht nur den Erhalt deiner Bräune, sondern tragen auch zu einem gesunden Hautbild bei. Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst und Gemüse unterstützt die Haut von innen heraus und verlängert so den Sommer-Glow.
5. Schummeln ist erlaubt
Wenn du deinen Sommer-Glow noch länger erhalten möchtest, kannst du gelegentlich auf Selbstbräuner zurückgreifen. Mische ein paar Tropfen Selbstbräuner unter deine gewohnte Feuchtigkeitscreme oder Lotion. Diese Methode sorgt dafür, dass die Bräune gleichmäßig und streifenfrei aufgefrischt wird, ohne dass du dich intensiv mit der Anwendung von Selbstbräunern beschäftigen musst. Achte darauf, die Dosierung vorsichtig anzupassen, damit das Ergebnis natürlich wirkt. Besonders gut eignen sich Self Tan Drops, die sich sowohl für das Gesicht als auch für den Körper verwenden lassen.
Mit diesen fünf Tipps kannst du deinen Sommer-Glow bewahren und die goldene Bräune noch lange genießen. Auch wenn der Sommer sich dem Ende zuneigt, brauchst du auf deinen strahlenden Teint nicht zu verzichten. Pflege deine Haut gut, trinke ausreichend, achte auf die richtige Ernährung und nutze gelegentlich kleine Schummeleien, um die Sommerbräune zu erhalten. So kannst du auch im Herbst noch den Glow des Sommers genießen.
