Du bekommst einen Sonnenbrand trotz Sonnencreme? Wir alle lieben es, die warmen Sonnenstrahlen auf unserer Haut zu spüren, doch Vorsicht ist geboten: Sonnenbrand lauert, selbst wenn du vermeintlich vorsichtig bist und Sonnencreme nutzt.
Unerwartet rot und verbrannt zu enden, kann frustrierend sein. Deshalb decken wir heute die fünf häufigsten Fehler beim Sonnenschutz auf – damit du unbeschwert die Sonne genießen kannst!
Der richtige Sonnencreme-Kauf
Beim Kauf der Sonnencreme gibt es mehr zu beachten, als man denkt. Hauttyp und Alter spielen eine Rolle, und für die Kleinen gibt es speziell formulierte Kinder-Sonnencremes. Für den Strand könnte ein Sonnenspray praktisch sein, doch achte darauf, es gemäß der Anweisungen mehrfach aufzutragen.
Tipp: schau auf die Testergebnisse vom Warentest, um das beste Produkt für deinen Hauttyp zu finden.
Unter- oder Falschdosierung
Eine Faustregel beim Sonnenschutz: Sei großzügig. Eine Golfball-große Portion sollte es schon sein und bei größeren Körperflächen entsprechend mehr. Gerade Sonnencreme ist keine Zutat, bei der man sparen sollte – denn zu wenig Creme bedeutet unzureichenden Schutz.
Tipp: Auch in deinem Gesicht solltest du nicht sparen: Trage zwei bis drei Fingerlängen Sonnencreme auf dein Gesicht auf. Auch hier bitte regelmäßig nachcremen.
Vergiss beim Eincremen bloß nicht den Scheitel, Ohren und Lippen – die sogenannten Sonnenterrassen. Diese Stellen sind besonders empfänglich für Sonnenbrand. Deine Lippen benötigen ebenfalls Schutz, da sie kein Melanin produzieren können, sehr dünn sind und dadurch schnell austrocknen.
Bitte immer Nachcremen!
Regelmäßiges Nachcremen ist ebenso wichtig wie das erste Eincremen. Alle zwei Stunden, nach dem Schwimmen, oder wenn du stark schwitzt – trage die Sonnencreme erneut auf, um einen lückenlosen Schutz zu gewährleisten.
Tipp: Gib der Sonnencreme etwas Zeit, um in die Haut einzuziehen, bevor du dich der Sonne aussetzt.
Dein Sonnenschutzbedarf ist individuell, genau wie die Dauer der Sonneneinwirkung. Daher ist es klug, UV-Alarme und Technologien wie den UV-Bodyguard zu nutzen, die dir helfen, die perfekte Sonnendosis zu ermitteln und dich an wichtige Schattenpausen zu erinnern.
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Auch die Hautpflege nach der Sonne ist essenziell. After Sun-Produkte ersetzen keinen Sonnenschutz, aber sie spenden Feuchtigkeit und beruhigen die Haut – ein wohltuender Abschluss nach einem Tag unter der Sonne.
Mit diesen Tipps bist du bestens vorbereitet, um die sonnigen Tage ohne unangenehme Überraschungen eines Sonnenbrands zu genießen. Pass gut auf deine Haut auf und freu dich auf einen Sommer voller sonniger und sicherer Momente!