Gerade zwischen den Jahreszeiten müssen wir unsere Hautpflege-Routine anpassen. Im Winter ist die Luft trockener, weswegen wir sie mit mehr Feuchtigkeit versorgen. Im Sommer ist das Klima in den meisten Fällen ein wenig feuchter, weswegen wir die reichhaltige Creme auslassen. Was aber, wenn man auch im Sommer trockene Haut im Gesicht hat? Hier liest du, wie du sie am besten pflegen kannst.

Achtung! Dieser Artikel dient als Ratgeber und ersetzt keinen Besuch bei deine:r Dermatolog:in. Nur diese:r kann dir eine Diagnose und Behandlung geben.

Wie erkennt man trockene Haut im Gesicht?

Um seine Hautpflege-Routine individuell anzupassen, sollte man seinen Hauttyp erfassen. So schreibt die Mayo Clinic, dass die Haut bei trockener Haut rau aussieht und sich rau, juckend, schuppig oder schuppig anfühlen kann. Im Allgemeinen produziert trockene Haut weniger natürliche Fette als andere Hauttypen. Sie fühlt sich zudem oft straff oder weniger elastisch an, ist spürbar dehydriert und neigt zu sichtbaren feinen Linien.

Habe ich trockene Haut im Gesicht oder bin ich dehydriert?

Trockene Haut kann natürlich auch eine Folge von Dehydrierung sein. Hierzu kann man aber laut Healthline einen kleinen Test machen. Um das herauszufinden, kannst du eine kleine Hautpartie an der Wange, am Bauch, an der Brust oder am Handrücken kneifen und sie einige Sekunden lang festhalten.

Wenn deine Haut zurückschnellt, bist du wahrscheinlich nicht dehydriert. Wenn es ein paar Augenblicke dauert, bis sie zurückspringt, bist du wahrscheinlich dehydriert.

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Wie pflege ich trockene Haut im Gesicht?

Laut der Mayo Clinic reagiert trockene Haut oft gut auf Maßnahmen des Lebensstils, wie die Verwendung von Feuchtigkeitscremes und das Vermeiden langer, heißer Duschen und Bäder.

Zudem empfiehlt das amerikanische Zentrum für Dermatologie, dass man bei trockener Haut im Gesicht lieber eine Salbe oder Creme als eine Lotion verwenden sollte. Salben und Cremes sind nämlich wirksamer und weniger reizend als Lotionen.

Suche deshalb nach einer Creme oder Salbe, die einen oder mehrere der folgenden Inhaltsstoffe enthält:

• Jojobaöl
• Dimethicon
• Glycerin
• Hyaluronsäure
• Milchsäure
• Lanolin
• Mineralöl
• Petrolatum
• Sheabutter

Welche Inhaltsstoffe sollte man bei trockener Haut im Gesicht meiden?

Neben pflegenden Inhaltsstoffen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sollte man darauf achten, die folgenden zu meiden.

• Alkohol
• Alpha-Hydroxysäure (AHA)
• Duftstoffe, einschließlich Deodorant-Seifen.
• Retinoide

Diese Wirkstoffe können deine Haut nämlich noch weiter austrocknen.