Es ist schon lange bekannt, dass Stress schädlich für die Gesundheit ist. So zeigen viele Studien, dass chronischer Stress zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann. Dazu gehören unter anderem Schlafstörungen und Herzkrankheiten. Deshalb ist es für viele wichtig, im Berufsalltag so wenig Stress wie möglich ausgesetzt zu sein. Welche stressfreien Berufe es gibt, liest du hier.
Stressfreie Berufe mit gutem Gehalt
5 stressfreie Berufe, mit denen man gutes Geld verdienen kann
In jedem Job ist es wichtig, eine gewisse Stresstoleranz zu besitzen. Aus diesem Grund ist es schwierig, eine genaue Liste von Berufen zu erstellen, die am wenigsten Stress verursachen, da die Arbeitsbedingungen und persönlichen Erfahrungen von Individuum zu Individuum variieren. Dennoch gibt es einige Berufe, die im Allgemeinen als weniger stressig gelten. Hierzu gehören zum Beispiel diese Jobs:
1. Bibliothekar:in
Bibliothekare und Bibliothekarinnen arbeiten in der Regel in einem ruhigen Umfeld, mit einer geregelten Routine und ohne Zeitdruck. Sie unterstützen Menschen bei der Informationssuche und genießen flexible Arbeitszeiten. Obwohl die Arbeit nicht stressig ist, bleibt sie dennoch abwechslungsreich.
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Zu den Aufgaben gehören die Bestandsverwaltung und die Organisation von Veranstaltungen. Für diese Tätigkeiten wird man zudem auch gut vergütet. Stepstone zufolge liegt das durchschnittliche Brutto-Jahresgehalts eines Bibliothekars beziehungsweise einer Bibliothekarin bei 40. 800 Euro.
2. Grafikdesigner:in
Der tägliche Arbeitsweg kann stressig sein, weshalb gut bezahlte Homeoffice-Jobs besonders attraktiv sind. Grafikdesigner:innen haben häufig die Möglichkeit, flexibel von zu Hause aus zu arbeiten. Das durchschnittliche Jahresgehalt in diesem Beruf liegt laut Kununu bei etwa 45.400 Euro.
Berufseinsteiger:innen mit weniger als drei Jahren Erfahrung verdienen zwischen 34.800 und 37.900 Euro jährlich. Erfahrene Grafikdesigner:innen mit über zehn Jahren im Job können hingegen bis zu 50.600 Euro pro Jahr verdienen. Der Beruf bietet damit attraktive Karrierechancen und Zukunftsperspektiven.
3. Gärtner:in
Die beruhigende Wirkung der Natur auf die Psyche und Gesundheit ist wissenschaftlich belegt. Kein Wunder also, dass der Beruf des Gärtners beziehungsweise einer Gärtnerin als besonders stressarm gilt. Gärtner:innen arbeiten kreativ mit Pflanzen und gestalten natürliche Umgebungen. Der Job bietet viel Zeit im Freien und an der frischen Luft. Ideal für alle, die nicht ins Büro möchten.
Gärtner:innen haben zudem die Möglichkeit, in verschiedenen Bereichen wie Landschaftsgestaltung, Gartenbau, Gartenpflege oder Baumschulproduktion Karriere zu machen. Abhängig von der jeweiligen Position und dem Arbeitgeber ist es möglich, ein gutes Gehalt zu verdienen. Das durchschnittliche Jahresgehalt beträgt laut Gehalt.de um die 37.771 Euro brutto. Je nach Erfahrung und Branche kann dieses jedoch erheblich höher ausfallen. So ist auch ein Gehalt von über 41.748 Euro brutto möglich.
4. Archivar:in
Archivare beziehungsweise Archivarinnen kümmern sich, ähnlich wie Bibliothekar:innen, um die Organisation und Pflege historischer Dokumente und Aufzeichnungen. Ihr Arbeitsplatz ist meist ruhig und klimatisiert, mit festen Arbeitszeiten. Archivar:innen sind häufig in staatlichen oder gemeinnützigen Institutionen tätig. Dadurch genießt die Tätigkeit in der Regel eine hohe Jobsicherheit.
Das Gehalt ist ebenfalls ansprechend: Laut Stepstone beträgt das durchschnittliche Einkommen für Archivar:innen in Deutschland 41.400 Euro brutto. Wie immer gilt: Je mehr Erfahrung man aufweist, desto mehr Geld erhält man. So kann man über die Jahre hinweg ein Jahresbruttogehalt von 49.300 Euro erzielen.
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5. Geograf:in
Geografie bedeutet viel mehr, als nur zu wissen, wo sich Papua-Neuguinea auf der Weltkarte befindet. Heutzutage beschäftigen sich Geografen und Geografinnen vielmehr mit dem Einfluss des Menschen und seiner Lebensweise auf die natürliche Umgebung. Dabei bietet der Beruf wenig Stress und wenig Deadlines.
Absolvent:innen eines Geografiestudiums können sich über ein attraktives Gehalt freuen. Zu Beginn ihrer Karriere liegt das Einstiegsgehalt bei etwa 34.173 Euro brutto, wie Gehalt.de berichtet. Im Durchschnitt verdient ein:e Geograf:in rund 49.423 Euro brutto jährlich. Wer in seiner Karriere weiter aufsteigt, hat die Möglichkeit, ein Gehalt von bis zu 61.750 Euro zu erreichen, wie Stepstone berichtet.
Quellen: BusinessInsider, Azubiyo und Indeed