Die AHA-Regeln haben uns den Sommer lang begleiter. In der U-Bahn, auf der Straße, im Büro und im Restaurant galt stets:
- A wie Abstand
- H wie Hygiene
- A wie Alltagsmaske
Wenn man sich an diese drei Vorgaben hält, können wir dem Coronavirus ideal vorbeugen. Jedes Kind kann derzeit die AHA-Regeln im Schlaf herunterbeten.
Der Sommer neigt sich nun aber langsam dem Ende zu und das bedeutet, dass die goldene 3er-Regel um eine neue ergänzt wird. Die sogenannte L-Regel.
Was bedeutet die L-Regel?
Während wir uns im Sommer die meiste Zeit draußen herumgetrieben haben, sind wir mit zunehmender Kälte immer mehr in Innenräumen unterwegs. Für die Aerosole heißt das: freies Spiel und fröhliches Anstecken. Aber nicht mit uns! Die L-Regel besagt: LÜFTEN; LÜFTEN; LÜFTEN.
Ob du im Büro sitzt, dich mit Freunden Zuhause triffst oder nachts schläfst. Überall können Aerosole lauern und die sollte man schleunigst loswerden.
Richtig lüften muss aber erst einmal gelernt werden
Diese 7 Tipps zeigen dir, wie du richtig lüftest und dir dabei nicht den Popo abfrierst.
- Du solltest mindestens 3 mal am Tag lüften.
- Nicht das Fenster auf Kipp stellen, sondern für 10 Minuten Stoßlüften.
- Auf Durchzug lüften. Dabei unbedingt einen Schuh in die Fenster stellen, sonst knallts.
- Nicht die ganze Nacht durchlüften, sondern vor dem Schlafengehen und kurz nach dem Aufstehen.
- Nach dem Kochen sollte unbedingt gelüftet werden. Das ist auch gut für den Geruch deiner Polster.
- Fenster nie auf kipp lassen, auch nicht nach dem Lüften.
- Während des Lüftens die Heizung anlassen. Es kostet mehr Energie, sie zwischendurch aus- und dann wieder anzumachen.
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