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Alleine wohnen: 4 Tipps gegen Einsamkeit – und wie deine Einrichtung dabei helfen kann

Alleine wohnen kann eine ganz schöne Herausforderung sein. Wir wissen, wie du gegen die Einsamkeit vorgehen kannst und wie du es schaffst, das Beste aus deiner Wohnsituation herauszuholen.

Frau alleine
© AleksandarNakic / Getty Images Signature via canva.

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Es ist ein riesiger Schritt, wenn man zum ersten Mal im Leben alleine wohnt. Sei es der Auszug aus dem Elternhaus oder die erste eigene Wohnung oder Partner:in als Mitbewohner:in – die Einsamkeit, die man manchmal empfindet, wenn man alleine wohnt, kann für viele Menschen mental sehr belastend sein. Doch keine Sorge: Wir verraten dir sieben Tipps gegen die Einsamkeit und wissen, wie das Interior deines Zuhauses dir beim Alleine wohnen helfen kann.

Anika liebt alles, was mit Deko und Co. zu tun hat. Foto: Privat

Unsere Autorin Anika ist Expertin, wenn es darum geht, die neusten Interior- und Living-Trends von TikTok, Instagram und Co. in ihren eigenen vier Wänden umzusetzen. Diese Tricks und Tipps gibt sie auf wmn und auch im echten Leben mit viel Liebe zum Detail weiter.

Alleine wohnen ist nicht gleich Einsamkeit: Die vielen Vorteile

Bevor man zum ersten Mal alleine wohnt, schwirren einem viele Fragen durch den Kopf: Werde ich alleine klarkommen? Was ist, wenn ich vereinsame? Auch ich hatte all diese Fragen als ich zum ersten Mal alleine in meine eigene, erste Wohnung zog. Dabei gibt es so viele Vorteile, die das alleine Wohnen mit sich bringt:

  • Du hast dein Bett ganz für dich alleine und musst es nicht mit einem/r potenziellen/r Partner:in teilen, die/der sich viel bewegt oder gar schnarcht.
  • Niemand sagt dir, was du zu tun hast – du kannst deinen eigenen Rhythmus entwickeln, wenn es um Haushalt, Kochen, Aufstehen und Co. geht.
  • Du kannst dich in Sachen Interior komplett austoben und all deine Pinterest-Visionen ausleben!
  • Du hast den Kleiderschrank komplett für dich alleine.
  • Es gibt keine Diskussionen, was am Abend geschaut wird; die Fernbedienung gehört nur dir!
  • Du lernst die Stille lieben, was vor allem für Menschen, die bisher immer mit anderen zusammengelebt haben, richtig schön und angenehm sein kann.

Alleine wohnen: Darum kann dein Interior dir dabei helfen

Einer von den Vorteilen, die durch das alleine wohnen entstehen: Du hast komplett freie Hand, wie die Dekoration und die Möblierung deines Zuhauses aussehen kann. Das war für mich tatsächlich der Grund, warum die Freude über die eigene Wohnung die ganzen Ängste überwogen hat: Ich konnte endlich das Aesthetic-Interior-Pinterest-Board, welches schon so lange auf seinen Einsatz wartete, zum Leben erwecken!

Dekorieren
Endlich alles so dekorieren, wie man es schon immer wollte: Einer der vielen Vorteile vom alleine wohnen. Foto: Getty Images / evrim ertik

Wenn man sich erst einmal mit voller Leidenschaft in das Dekorieren der eigenen Wohnung stürzt, lernt man, die Räumlichkeiten und den eigenen Space zu lieben. Und je mehr du deine eigenen vier Wände liebst und nach deiner Façon gestaltest, desto wohler und – vor allem – desto weniger einsam wirst du dich fühlen. Gib also alles, wenn du das erste Mal alleine wohnst und lebe deinen Interior-Traum! Je gemütlicher du es dir machst, desto mehr wirst du merken, wie schön es sein kann, alleine in deinem eigenen Pinterest-Board zu leben.

4 Tipps, wie du auch beim Alleine wohnen richtig glücklich sein kannst

Es ist vollkommen okay, wenn du dich davor fürchtest, alleine zu wohnen oder einfach Angst vor einer potenziell dunklen Einsamkeitsphase hast. Deshalb geben wir dir im Folgenden noch Tipps mit an die Hand, wie du lernen kannst, deine Single-Wohnung, das Alleinsein und deine Unabhängigkeit zu schätzen:

  1. Baue Routinen auf: Wenn du dich einsam fühlen solltest, helfen Routinen wie der regelmäßige Anruf bei den Liebsten, Sleepovers mit der besten Freundin oder einfach ein strukturierter Tag mit regelmäßigen Essens- und Putzzeiten. Diese Routinen können dir in schwierigen Zeiten helfen, stabil zu bleiben.
  2. Kümmere dich um soziale Kontakte: Natürlich solltest du auch noch soziale Kontakte haben, wenn du alleine wohnst – oder vielleicht sogar deswegen! Triff dich mit deinen Freund:innen, lade sie zu dir nach Hause ein und komm auch mal aus deinen eigenen vier Wänden raus.
  3. Suche dir Projekte und Hobbys: Damit gar nicht erst das Gefühl von Einsamkeit aufkommt, kannst du dir neue Hobbys und Projekte suchen wie Häkeln, Malen oder eben das Gestalten und Dekorieren deines Schlafzimmers. Bringe Produktivität in deinen Alltag!
  4. Sieh das alleine Wohnen als wertvolle Erfahrung: Wenn du noch nie alleine gewohnt hast, kann es regelrecht erleuchtend sein, wenn du endlich merkst, wie schön es ist, seine Ruhe und Unabhängigkeit zu haben; vielleicht ist es auch genau das, was dir bisher in deinem Leben immer gefehlt hat!

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