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So kann sich ein Alkoholverzicht auf dein Liebesleben auswirken

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Viele nehmen sich vor, eine Zeit lang den Alkohol auszulassen. Hier liest du, wie sich Alkoholverzicht auf dein Liebesleben auswirkt.

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Der Verzicht auf Alkohol kann sich positiv auf bestimmte Körperfunktionen auswirken, da Alkohol viele Kalorien enthält und die Funktion verschiedener Organe beeinträchtigt. Ein Alkoholverzicht wirkt sich nicht nur vorteilhaft auf das Herz und die Leber aus, sondern kann auch Auswirkungen auf unseren Hormonhaushalt haben. In diesem Artikel erfährst du, wie sich diese Veränderungen auf unser Liebesleben auswirken können.

Alkoholverzicht wirkt sich positiv auf den Hormonhaushalt aus

Wenn man für längere Zeit auf Alkohol verzichtet, gönnt man seinem Körper eine Pause. Durch diese Pause fühlen wir uns nicht nur fitter, sondern auch gesünder. Forscher:innen der britischen Universität Sussex haben in einer Studie die Auswirkungen eines vierwöchigen Alkoholverzichts erforscht. Dabei zeigte sich, dass sich nicht nur der Schlaf in diesen vier Wochen verbessert, sondern auch das Energielevel, welches man hat. Bei einigen Proband:innen verbesserte sich auch das Hautbild oder sie verloren Gewicht.

Alkohol beeinflusst unseren Hormonspiegel, sodass der Konsum sowohl bei Männern als auch bei Frauen einen negativen Effekt auf die körperliche Erregung haben kann.

Liebesleben verbessern durch Alkoholverzicht

Die Beschwerden setzen an, je mehr Alkohol getrunken wird. Im Bett bedeutet das für viele eine verringerte Reaktion und Koordinationsfähigkeit. Bei Männern zeigt sich dies häufig, indem es ihnen schwerer fällt, eine Erektion zu halten. Hinzukommt, dass sich auch die Qualität der Spermien durch Alkohol verändert. Grund dafür ist, dass sich die Blutgefäße durch den Alkohol erweitern.

Auch bei Frauen kann die Lust dadurch nachlassen. Durch sehr viel Alkohol kann unser Nervensystem so beeinträchtigt werden, dass Reize kaum oder gar nicht mehr weitergeleitet werden können.

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Durch einen Alkoholverzicht kann sich das Liebesleben positiv verändern und die Lust gesteigert werden. Das liegt auch daran, dass man sich allgemein wieder besser und wohler in seinem Körper fühlt. Falls du also denkst, dass Alkohol der Grund dafür sein könnte, dass dein Liebesleben nicht mehr ganz so rund läuft, solltest du darüber nachdenken, eine Zeit lang auf Alkohol verzichten. Die Fastenzeit oder der Dry January sind zum Beispiel der perfekte Anlass dafür!