Du hast gerade eine lästige Erkältung überstanden und fühlst dich endlich besser. Deine Nase ist nicht mehr verstopft und der Husten hat sich beruhigt. Stellt sich die Frage: Solltest du nach einer Erkältung die Zahnbürste wechseln? Schließlich könnten Keime auf dem Bürstenkopf sein – und du willst dich garantiert nicht erneut damit anstecken! Erfahre hier, ob das wirklich möglich ist und ob man die Zahnbürste nach überstandener Krankheit wechseln sollte.

Zahnbürste wechseln nach Erkältung: Ist das wirklich nötig?

Unsere Zahnbürste ist voller Keime – selbst, wenn wir nicht erkältet sind oder waren. Im Mundraum tummeln sich viele Bakterien und Viren, die beim Zähneputzen auf den Bürstenkopf übergehen. Auch nach einer Erkältung können diese noch an der Zahnbürste haften. Sollte man sie daher besser entsorgen, wenn man wieder gesund ist?

Die Zahnärztliche Kassenvereinigung Nordrhein rät dazu, nach einer Erkältung die Zahnbürste zu wechseln. Die US-amerikanische Zahnärztevereinigung (American Dental Association) ist hingegen der Meinung, dass nach einem Infekt wie einer Erkältung oder Grippe kein Risiko besteht, sich durch die eigene Zahnbürste erneut anzustecken. Man müsse sie daher nicht austauschen. Doch was stimmt denn nun?

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Kann man sich durch eine Zahnbürste anstecken?

Fakt ist: Nach einer überstandenen Erkältung ist der Körper eine Zeit lang immun gegen die entsprechenden Erreger. Demnach ist es unwahrscheinlich, sich erneut anstecken zu können, indem man dieselbe Zahnbürste benutzt. Es sei denn, man hat ein stark geschwächtes Immunsystem, beispielsweise aufgrund einer Erkrankung. Dann sollte man den Bürstenkopf besser wechseln.

Doch auch andere Personen, die in Kontakt mit der Zahnbürste kommen, könnten sich anstecken. Etwa, indem sie dieselbe Zahnbürste benutzen, oder wenn die Zahnbürsten miteinander in Berührung kommen.

Fazit: Nicht immer muss man die Zahnbürste nach einer Erkältung wechseln

Ob du nach einer Erkältung die Zahnbürste wechselst, hängt also von deiner Gesundheit ab und davon, ob noch andere Menschen in deinem Haushalt leben und sich eventuell anstecken könnten.

Indem du deine Zahnbürste stets gründlich reinigst, kannst du das Risiko verringern, dass sich dort Keime ablagern. So geht’s:

1. Spüle deine Zahnbürste nach jeder Verwendung gründlich mit warmem Wasser ab, um überschüssige Zahnpasta und Speisereste zu entfernen.
2. Lasse deine Zahnbürste zwischen den Verwendungen gut trocknen, am besten in aufrechter Position und an einem gut belüfteten Ort.
3. Du kannst deine Zahnbürste gelegentlich in einer Mundspülung mit antibakteriellen Eigenschaften oder in einer Wasserstoffperoxid-Lösung eintauchen, um Keime abzutöten.
4. Denke daran, deine Zahnbürste alle drei bis vier Monate oder nach Anzeichen von Verschleiß auszutauschen.

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