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10 Hausmittel, die gegen Muskelkater helfen

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Wenn du einen fiesen Muskelkater hast, solltest du unbedingt diese 10 Hausmittel ausprobieren. Sie lindern die Schmerzen.

Frau Kirschen Bett
Der Saft der Sauerkirsche soll Muskelkater lindern und dabei helfen, leichter einzuschlafen. Foto: Getty Images/Evgeniia Rusinova

5. Kirschsaft

Kirschsaft klingt etwas merkwürdig, hat sich jedoch tatsächlich gegen Muskelkater bewährt. Dank der enthaltenen Antioxidantien hat er eine positive Wirkung auf die Muskelregeneration. Wenn du 50 Milliliter vor und nach dem Sport zu dir nimmst, dann wird der Saft deine Schmerzen lindern.

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