Du kennst das Problem mittlerweile vielleicht auch? Du schaust den ganzen Tag auf dein Handy und plötzlich fallen dir im Spiegel diese Falten am Hals auf? Keine Sorge, das ist erstmal nichts Schlimmes und du bist damit nicht alleine. Wenn es dich trotzdem stört, findest du auf Social Media tolle Tipps von dem US-Dermatologen Mark Strom und seiner Kollegin Dr. Neera Nathan. Die beiden haben tolle Tipps parat, wie du Falten an dieser Stelle vermeiden und easy behandeln kannst.
Was verursacht Falten am Hals?
Falten am Hals entstehen durch verschiedene Faktoren. Dr. Mark Strom listet die drei stärksten Faktoren auf:
- Sonneneinstrahlung
- Kollagenverlust der Haut
- Ständiges Herunterblicken auf dein Smartphone
Ständige UV-Strahlung, deine Körperhaltung und auch regelmäßiges Rauchen können die Faltenbildung zusätzlich verstärken.
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Falten am Hals: Tipps zur Vorbeugung und Behandlung
Die US-Dermatologin Dr. Nathan hat auch einige hilfreiche Tipps gegen deine Falten am Hals parat und die meisten kosten nicht mal viel.
Falten am Hals: Sonnenschutz ist das A und O
Beide Profis sind sich bei diesem Thema einig: Sonnenschutz ist unverzichtbar! Ob Regen oder Sonnenschein! „Trage immer Sonnencreme auf deinem Hals auf“, empfiehlt Dr. Nathan. „Ich verwende täglich drei Fingerlängen Sonnencreme für mein gesamtes Gesicht und den Hals.“
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Sanfte Pflege mit Retinol
Neben Sonnenscreme rät Dr. Nathan auch zu einem sanften Retinol-Serum, das du drei- bis viermal pro Woche am Abend anwenden kannst. Nicht jede Haut verträgt Retinol sofort sehr gut. Du solltest langsam damit anfangen und es immer weiter in deine Skincare-Routine einbauen. „Ich bevorzuge rezeptfreies Retinol gegenüber verschreibungspflichtigem Tretinoin, da es sanfter ist“, erklärt Dr. Nathan in ihrem Video.
Tipp von der Redakion: Ich persönlich nutze nach einer Retinol-Creme immer Cicaplast von La Roche Posay, weil vor allem auch die Haut unter meinen Augen sehr empfindlich ist. Weitere Tipps, was meine persönliche Gesichtspflege ab 40 alles beinhaltet, kannst du hier nachlesen.
Feuchtigkeitspflege mit Peptiden
Eine Feuchtigkeitscreme mit Peptiden kann bei Falten am Hals wahre Wunder bewirken. Dr. Nathan empfiehlt, diese jede Nacht auf den Hals aufzutragen, idealerweise auch nachdem du Retinol auf die Haut getragen hast.
LED-Masken für zusätzliche Pflege
Ein besonderes Spielzeug, das nicht ganz so günstig ist bei Falten am Hals: Eine spezielle LED-Maske für Hals und Dekolleté. Diese kannst du ein paar Mal pro Woche auf der gereinigten Haut anwenden, bevor du deine weiteren Pflegeprodukte am Abend aufträgst.
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Was lernen wir daraus?
Am Ende des Tages sind Falten am Hals kein Drama. Warum? Weil jeder Mensch sie hat! Mit der richtigen Pflege, einer festen Routine am Morgen und Abend und ein bisschen Selbstliebe kannst du deine Haut aber easy unterstützen und dich wohlfühlen. Denk daran: Eine gesunde Haut ist wichtiger als eine faltenfreie Haut.
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