Pilates ist längst kein Geheimtipp mehr – es ist DER Workout-Trend, der deine Muskeln stärkt, deine Haltung verbessert und dir ein starkes Körpergefühl schenkt. Obwohl ich das Training im Gym liebe, rolle ich auch gerne mal zu Hause die Matte aus. Bevor es losgeht, verbringe ich aber meistens eine halbe Stunde mit der Suche nach der richtigen Anleitung. Damit dir das nicht mehr passiert, haben wir fünf Pilates-YouTuber für dich herausgesucht, die uns besonders gut gefallen. Selbstverständlich habe ich alle für dich getestet!
Lies auch: Reformer Pilates: Mit diesen einfachen Tricks ersetzt du die teure Pilates-Class
Sarah ist ausgebildete Fitnesstrainerin mit B-Lizenz und war selbst bereits Trainerin im Gym. Sie hebt nicht nur schwere Eisen, sondern probiert sich immer wieder in neuen Sportarten aus.
Darum solltest du Pilates machen
Bevor wir zu den besten Pilates-YouTubern kommen, ein kleiner Reminder: Pilates ist mehr als nur ein Trend. Es stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Haltung und hilft dir, Verspannungen zu lösen – perfekt, wenn du viel sitzt oder dich oft verspannt fühlst. Außerdem brauchst du nur eine Matte, um loszulegen. Kein teures Equipment, kein komplizierter Trainingsplan: einfach auf Play drücken und mitmachen!
Diese 5 Pilates-YouTuber lieben wir
Nach einer weiteren viel zu langen Suchaktion nach dem perfekten Workout-Video habe ich mich einmal gründlich umgesehen und viele Pilates-Sessions ausprobiert. Das Ergebnis: 5 Pilates-YouTuber, die ich dir wärmstens empfehlen kann:
1. Jessica Valant Pilates – Pilates trifft Physiotherapie
Wenn du nicht nur fit werden, sondern auch etwas für deine Gesundheit tun willst, ist Jessica Valant Pilates deine Go-To-Trainerin. Sie ist nicht nur Pilates-Coach, sondern auch Physiotherapeutin und kennt sich bestens mit Verletzungsprävention aus. Ihre Videos reichen von sanften Stretching-Sessions bis zu intensiven Workouts für Bauch, Beine und Po. Perfekt für alle, die Pilates ganzheitlich angehen wollen!
2. fitbymik – Schnelle Workouts für deinen busy Alltag
Du hast wenig Zeit, willst aber trotzdem ein effektives Training? Dann solltest du dir fitbymik anschauen! Mikala bringt dich mit ihren kurzen, aber intensiven Pilates-Flows zum Schwitzen. Ihre Workouts sind zwischen 10 und 30 Minuten lang und ideal, wenn du zwischendurch ein schnelles, effektives Training einbauen möchtest.
3. Rachel’s Fit Pilates – Pilates mit Power
Rachel ist bekannt für ihre kraftvollen und kreativen Pilates-Workouts, die deine Muskeln ordentlich herausfordern. Ob Full-Body-Flows oder gezielte Übungen für den Core – bei Rachel’s Fit Pilates findest du alles, was du für dein Home-Workout brauchst. Besonders cool: Sie bietet oft Kombinationen aus Pilates und Krafttraining an, die deine Ausdauer für intensive Workouts verbessern.
4. The Girl With The Pilates Mat – Klassische Pilates-Flows mit Wohlfühlfaktor
Wenn du klassische Pilates-Workouts liebst, solltest du dir The Girl With The Pilates Mat nicht entgehen lassen. Ihre ruhige, angenehme Stimme führt dich durch harmonische Flows, die dich entspannen und gleichzeitig kräftigen. Ihre Videos sind perfekt für Anfänger:innen, aber auch für erfahrene Pilates-Fans, die sich auf die Basics konzentrieren wollen.
Sie ist übrigens mein Favorit: Mit über 60 Jahren macht sie eine Top-Figur auf der Matte und ist eine tolle Erinnerung daran, dass wir in jedem Alter etwas Gutes für uns tun können. Vielleicht kannst du ja mal Mama oder Oma zu einer Session mit ihr einladen?
Auch lesenswert Pamela Reif: Ihre 5 beliebtesten Workouts 2024 auf YouTube
5. Arianna Elizabeth – Pilates mit Soul
Arianna bringt mit ihrer positiven, motivierenden Art eine ganz besondere Energie in deine Workouts. Ihr Stil ist eine Mischung aus klassischem Pilates, Stretching und Achtsamkeit. Wenn du nach einem Workout suchst, das nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärkt, wirst du Arianna Elizabeth lieben!
Du magst unsere Themen? Dann lies uns auch bei Google News.
Die mit dem Einkaufswagen 🛒 gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Die Produkte werden nach dem besten Wissen unserer Autor:innen recherchiert und teilweise auch aus persönlicher Erfahrung empfohlen. Wenn Du auf so einen Affiliate-Link klickst und darüber etwas kaufst, erhält wmn eine kleine Provision von dem betreffenden Online-Shop. Für Dich als Nutzer:in verändert sich der Preis nicht, es entstehen hierdurch keine zusätzlichen Kosten. Die Einnahmen tragen dazu bei, Dir hochwertigen, unterhaltenden Journalismus kostenlos anbieten zu können.