Du leidest unter Übelkeit, Brustschmerzen & Abgeschlagenheit bevor du deine Tage bekommst? Rund 75% der Frauen geht es genau so. Wir zeigen dir 5 Hausmittel, mit denen du ganz einfach dein PMS lindern kannst!
Die Superfood-Experten aus unserer Redaktion
Superfood
Gesund, nachhaltig und voller Power – Superfoods sind die perfekten Begleiter für einen aktiven Lebensstil. Ob Chiasamen, Quinoa oder Acai: Diese Nährstoffbomben unterstützen dein Immunsystem, steigern deine Energie und passen ideal in Smoothies, Bowls oder schnelle Gerichte. Perfekt für alle, die gesunde Ernährung mit wenig Aufwand in ihren Alltag integrieren wollen!
Entdecke die besten Superfoods und wie du sie einfach in deine Ernährung einbaust.