HIIT meets Yoga: HIIT Yoga vereint Vorteile aus zwei Sportarten. Was genau hinter dem Workout-Mix steckt, liest du jetzt.
Veröffentlicht inFitness
Yoga-Essentials: 3 Must-haves für deinen Flow
Veröffentlicht inFitness
Yoga Influencer:innen: So motivieren sie dich zu Hause
Veröffentlicht inFitness
Lange gesessen? So dehnst du deine Po-Muskeln
Veröffentlicht inFitness
5 Yoga-Übungen, die du morgens im Bett machen kannst
Veröffentlicht inFitness
Aerial Yoga: ein Gefühl der Schwerelosigkeit
Veröffentlicht inFitness
Bikram- und Hot Yoga: Wärme für Körper und Geist
Veröffentlicht inFitness
Snowga: So funktioniert Yoga im Schnee
Veröffentlicht inFitness
So helfen dir Mini-Meditationen in allen Lebenslagen
Veröffentlicht inFitness
Palo Santo: So wirken Räucherstäbchen auf deinen Körper
Veröffentlicht inFitness
So wendest du Mantras im Yoga an
Veröffentlicht inFitness
Yoga: Was sind eigentlich Yamas und Niyamas?
Veröffentlicht inFace & Body
Gesicht straffen mit Face-Yoga: Funktioniert das wirklich?
Veröffentlicht inFitness
Yoga-Accessoires: Welches Zubehör passt zu dir?
Veröffentlicht inFitness
Yoga-Wissen: Was bedeutet eigentlich „Prana“?
Veröffentlicht inFitness
Partner-Yoga: 5 Asanas, die euch einander näherbringen
Veröffentlicht inFitness
5 Yoga-Stretches für mehr Gelassenheit und Entspannung
Veröffentlicht inFitness
Yoga: Diese Atemtechniken solltest du kennen
Veröffentlicht inFitness
4 Yoga-Stretches, mit denen du besser einschlafen kannst
Veröffentlicht inFitness
Statt Sonnengruß: So machst du den Yoga Mondgruß
Veröffentlicht inFitness
Yoga-Outfits: So beeinflusst die Farbe deine Yoga-Praxis
Veröffentlicht inFitness
Was ist eigentlich Vinyasa Yoga?
Veröffentlicht inFitness
Was ist eigentlich Hatha Yoga?
Die Yoga-Experten aus unserer Redaktion
Yoga
Finde deinen Flow mit Yoga uns setze auf Workouts, die Körper und Geist in Balance bringen. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Skills verbessern möchtest – Yoga stärkt deine Muskeln, verbessert die Flexibilität und hilft dir, Stress abzubauen.
Von trendigen Yoga-Arten wie Vinyasa und Power Yoga bis hin zu entspannenden Sessions: Entdecke Tutorials, Tipps und coole Challenges, die perfekt in deinen Alltag passen. Dein Mindset, dein Style – dein Yoga!