Manchmal spürst du es einfach: Du brauchst Abstand. Von der To-do-Liste, vom ewigen Rauschen, von allem, was dich täglich durch den Kopf jagt. Genau so ging es mir – bis ich auf den Kanaren einen Ort gefunden habe, an dem ich endlich wieder durchatmen konnte. Sonne auf der Haut, Meeresrauschen im Ohr, Stille im Kopf. Die Inseln sind mehr als nur Urlaub – sie sind ein idealer Ort, um zur Ruhe zu kommen, zu meditieren und dich neu mit dir selbst zu verbinden.
In diesem Artikel stelle ich dir drei besondere Meditations- und Yoga-Retreats auf den Kanaren vor, die genau das möglich machen – jedes auf seine eigene Art. Vielleicht ist ja auch dein nächster Seelenort dabei.
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Yoga und Meditation: Warum die Kanaren perfekt für ein Retreat sind
Es gibt Orte, die dich allein durch ihre Natur zur Ruhe bringen – und genau so fühlen sich die Kanaren an. Während in Mitteleuropa der Winter grau und kalt wird, schenken dir die Inseln ewigen Frühling: milde Temperaturen, Meeresluft, Sonnenlicht. Ein Klima, das dein Nervensystem sofort aufatmen lässt.
Doch es ist nicht nur das Wetter. Es ist die Stille in den Bergen von La Gomera, das kraftvolle Schwarz der Vulkane auf Lanzarote, das sanfte Rauschen der Palmen auf Fuerteventura. Die Kanaren sind wie geschaffen dafür, dich aus dem Trubel deines Alltags herauszuholen – und dich wieder bei dir selbst ankommen zu lassen. Kein Wunder also, dass sich hier so viele Meditations- und Yoga-Retreats angesiedelt haben, die mehr sind als nur Urlaub.
3 tolle Retreat-Orte auf den Kanaren
Yoga- und Meditations-Retreats gibt es mittlerweile wie Sand am Strand. Da fällt es schwer, sich für eines zu entscheiden. Hier kommen meine persönlichen Empfehlungen:
1. See Yoga Retreats auf Gran Canaria
Stell dir vor, du beginnst deinen Tag mit einer sanften Meditation, während die ersten Sonnenstrahlen den Ozean berühren. Bei den See Yoga Retreats auf Gran Canaria erlebst du genau das. Neben täglichen Yoga- und Meditationskursen kannst du an Achtsamkeitswanderungen durch vulkanische Landschaften teilnehmen und die Altstadt von Las Palmas erkunden. Die Nähe zum Meer und die flexible Teilnahme an verschiedenen Kursen machen dieses Retreat besonders attraktiv. Hier geht’s zum Retreat.
2. Heilsame Kraftortwoche auf Fuerteventura
Fuerteventura wirkt wie ein großer, offener Atemzug. Die karge Schönheit, das weite Land und der beständige Wind lassen dich innerlich still werden. In der Kraftortwoche von KaSa Yoga & Physio verbindest du dich ganz bewusst mit den besonderen Plätzen der Insel – begleitet von sanften Yoga-Elementen, Meditation und Achtsamkeit.
Die Retreat-Leitung nimmt dich mit zu ausgewählten Naturorten, an denen du wieder spürst, wie viel Kraft in der Einfachheit steckt. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich einzulassen und deinem inneren Kompass zu folgen. Es ist eine Einladung, das Außen für ein paar Tage leiser zu drehen und in deinem Inneren neue Klarheit zu finden. Hier geht’s zum Retreat.
3. Achtsamkeits-Woche auf La Gomera
La Gomera ist wie ein Geheimnis, das sich nur dem zeigt, der still genug wird, um es zu hören. Auf einer ökologischen Finca in einer einsamen Bucht ohne Handyempfang darfst du loslassen – den Lärm, die Termine, das Müssen. In dieser Achtsamkeits-Woche geht es nicht um Leistung, sondern ums Sein. Tägliche Impulse und Übungen helfen dir, wieder bei dir selbst anzukommen.
Hier entsteht Raum – für Pausen, für tiefe Atemzüge, für das, was sonst oft keinen Platz findet. Du meditierst, reflektierst, und mit jedem Tag wird dein Blick klarer. Eine Woche, die mehr ist als ein Urlaub: Sie ist ein Geschenk an dich. Hier geht’s zum Retreat.
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